Maj har været præget af et flittigt begynderhold. Med trænerne har der været 12-15 løbere i Slagslunde Skov hver tirsdag. Alle tilmeldte holder på, og er nu ved at være ret ferme med kort og kompas. Det skal så bruges i juni ved SommerCup og til divisionsmatchen. Og naturligvis også i resten af året. Flere klubmedlemmer har også fået genopfrisket teorien lidt ved samme lejlighed.
Velkommen til de nye medlemmer og tak for en rigtig positiv deltagelse i begynderholdet. Vi glæder os til at skulle i skoven med jer.
Tekniktræning
Med afslutning af begynderholdet ved udgangen af mej, skal vi jo så til at kikke fremad. Og der en plan.
I første omgang fortsætter vi træningen ved at tage til de 3 SommerCup sammen. Sidste gang vil vi også deltage i fællesspisningen og snakke om, hvad der skal ske efter sommerferien.
Der skal lyde en opfordring til alle klubbens medlemmer om at komme med til SommerCup. Vi håber, det bliver nogle hyggelige eftermiddage/aftener med mange Kildeholm-løbere i skoven.
Efter sommerferien er planen at fortsætte med at træne på OTØ-baner om tirsdagen sidst på dagen. Men det følger der mere om, når vi kommer tættere på.
Løb og stævner
Udover SommerCup er der jo divisionsmatch den 9. juni. Det er jo godt nok 2. Pinsedag, men forhåbentligt er der mange, der har sat kryds i kalenderen fået det passet ind.
Har du ikke lagt sommerferieplaner endnu, så er der jo både Vikingedyst og Skawdyst. Begge er over flerdagsstævner i hhv. Sønderjylland og oppe mod nord i Jylland.
En oversigt over datoerne finder du nedenfor, men husk, at du altid kan få en fuld oversigt over de officielle løb i O-Service, hvor også tilmelding foregår.
Arrangementer
Begynderholdet kører hver tirsdag i maj med emner som kurver, kompas, vejvalg, og bomteknik.
Kalender
|
Dato |
Aktivitet |
Sted |
Info |
Bemærkninger |
| 3. juni | SommerCup | Jonstrup Vang | Ballerup OK | Dette er første gang efter begynderholdet er slut. Mon vi ikke kan fortsætte træningen her sammen med klubbens 'gamle' medlemmer? |
| 9. juni | Divisionsmatch | Gribskov | FIF Hillerød | Så er det tid til den anden divisionsmatch. Alle man af huse... |
| 17. juni | SommerCup | Aldershvile | Ballerup OK | Her er god træning for benene, hvis banen kommer ind i bakkerne i Bøndernes Hegn. |
| 24. juni | SommerCup | Lille Hareskov | Ballerup OK | Denne gang med fællesspisning. Lad os mødes mange til en hyggelig afslutning inden sommerferien. |
| 4-6. juli | Vikingedyst | Sønderjylland | Orienteringsklubben HTF | |
| 9-12. juli | Skawdyst | Toppen af Jylland | Skawdysten |
Aktiviteter mærket med fed er det bestyrelsens håb, at alle klubbens aktive medlemmer deltager i.
- Detaljer
Nybegynderholdet er i fuld gang. De første to gange kikkede vi på stier, veje, bevoksningsgrænser og de forskellige farver på kortet. Nu skal vi så videre med kurver og kompasset de næste par gange. Der er stor entusiasme på holdet og alle klare sig fint i skoven. Der bliver hygget og den flotte forårskov nydes i fulde drag.
Vores første divisionsmatch var kendetegnet ved fantastiske resultater for pigerne oig damerne. Der blev hevet hele 6 førstepladser hjem i de 7 klasser, hvor vi stillede med løbere. Desværre var herrerne knap så skarpe, så samlet set blev det ikke den bedste dag i klubbens historie. Hvem ved, måske er det de nye medlemmer, der sikrer vores fremtidige succes på banerne.
Det gode ved denne tid er, at kalenderen er fyldt med gode løb og træningsmuligheder. Så det er bare med at komme i skoven og få de gode oplevelser.
Tekniktræning
Begynderholdet kører jo som nævnt derudad. Flere af klubbens medlemmer yder god støtte til deltagerne, og får også selv pudset formen lidt af.
Man er velkommen som klubmedlem til at deltage i øvelserne som personlig træning. Kontakt
OTØ fortsætter naturligvis. Se mere på o-teknik.dk. Skriv gerne på Facebook eller til vores mail-liste, hvis du er på vej ud. Så kunne det jo være du fik selskab i bilen og skoven.
Løb og stævner
I maj er det nok især Sjællandsprinten i kommende weekend. Her er der hele 4 sprint-løb i Næstved og Jersie/Solrød. Kan man kun den ene dag, kan man sagtes nøjes med det. Man er ikke tvunget til at deltage i alle 4 afdelinger. Men hvem ved, når man nu er igang...
Når vi kommer hen til juni er der jo 3x SommerCup i Ballerup og en divisionsmatch. Måske også med deltagelse af vores nye klubkammerater fra begynderholdet.
En oversigt over datoerne finder du nedenfor, men husk, at du altid kan få en fuld oversigt over de officielle løb i O-Service, hvor også tilmelding foregår.
Arrangementer
Begynderholdet kører hver tirsdag i maj med emner som kurver, kompas, vejvalg, og bomteknik.
Kalender
|
Dato |
Aktivitet |
Sted |
Info |
Bemærkninger |
| 4. maj | Stifinderløb | Grønholt Hegn | DSR's Orientering | Årligt tilbagevenden traditionelt løb med gode baner og uformel stemning. |
| 8. maj | Roskilde OKs klubtræning | Gulddysse Skov | John fra Roskilde OK | Roskilde OK har lånt vores kort over Gulddysse Skov og tilbyder at vi kan deltage i deres træning for 'De grå pantere' (50+ år / 3.8 km bane). Start kl. 10:30 fra p-pladsen på Gulddyssevej lige nord for Gundsømagle. Husk madpakken og tilmeld dig til |
| 10.-11. maj | Sjællandssprinten | Næstved og Solrød/Jersie Strand | Herlufsholm OK og Køge OK | Her er der mulighed for at løbe fire sprintløb i hhv Næstved og Solrød/Jersie Strand. Man kan deltage i alle fire løb eller blot vælge et eller flere ud. |
| 3. juni | SommerCup | Jonstrup Vang | Ballerup OK | Dette er første gang efter begynderholdet er slut. Mon vi ikke kan fortsætte træningen her sammen med klubbens 'gamle' medlemmer? |
| 9. juni | Divisionsmatch | Gribskov | FIF Hillerød | Så er det tid til den anden divisionsmatch. Alle man af huse... |
| 17. juni | SommerCup | Aldershvile | Ballerup OK | Her er god træning for benene, hvis banen kommer ind i bakkerne i Bøndernes Hegn. |
| 24. juni | SommerCup | Lille Hareskov | Ballerup OK | Denne gang med fællesspisning. Lad os mødes mange til en hyggelig afslutning inden sommerferien. |
Aktiviteter mærket med fed er det bestyrelsens håb, at alle klubbens aktive medlemmer deltager i.
- Detaljer
Nu er foråret for alvor kommet. Fuglene synger og skoven bliver grøn. Endnu er brombær og krat ikke dræbende tunge, og skove er åben med god sigtbarhed. Den bedste tid for orienteringsløb vil mange mene.
Og hvad skal vi så bruge denne gode tid til. Ja, i april er der to vigtige ting på programmet. Den første divisionsmatch, hvor tilmeldingerne fra klubbens medlemmer strømmer ind. Forhåbentligt følger der endnu flere efter i den kommende uge frem til tilmeldingsfristen d. 7/4. Den anden store nyskabelse i april er opstart af vores begynderhold. Der har været superfin søgning lige fra starten, men der kan godt klemmes et par stykker mere ind på holdet, hvis du selv har lyst eller kender nogen, der gerne vil have en grundig indføring i orienteringsløb. Tilmelding bedes sendt til
Tekniktræning
En mulighed for grundlæggende tekniktræning for klubbens nuværende medlemmer, er at melde sig som hjælper til begynderholdet. Man kan også deltage i øvelserne som personlig træning. Kontakt
OTØ fortsætter naturligvis. Se mere på o-teknik.dk.
Skriv gerne på Facebook eller til vores mail-liste, hvis du er på vej ud. Så kunne det jo være du fik selskab i bilen og skoven.
Løb og stævner
Som nævnt i indledningen er det tid til den første divisionsmatch. Den finder sted i Tokkekøb Hegn og på det militære øvelsesterræn i Allerød. Her håber vi naturligvis, at mange (alle?) klubmedlemmer får det passet ind på trods af, at det ligger på Palmesøndag d. 13/4. Hvis du vel give en hånd med med kagebagning, transport af grej, samkørsel, osv, så kontakt
Påsken byder vanen tro på Påskeløb i de jyske. I år er det på Vejle-kanten.
April slutter af med sjællandsmesterskaberne i stafet og lang den sidste weekend af måneden. Skriv gerne vores Facebook-gruppe, hvis du søger deltagere til et stafethold.
En oversigt over datoerne finder du nedenfor, men husk, at du altid kan få en fuld oversigt over de officielle løb i O-Service, hvor også tilmelding foregår.
Arrangementer
Fokus i april vil være på opstart af begynderholdet omtalt ovenfor.
Kalender
|
Dato |
Aktivitet |
Sted |
Info |
Bemærkninger |
| 5. apr. | Minikursus (<10år) | Allerød | Allerød OK | Er du under 10 år, kan du deltage i denne fællestræning med andre børn. |
| 13. apr. | Divisionsmatch | Tokkekøb Hegn | Allerød OK | Så er det nu det gælder. Kom og deltag sammen med dine klubkammerater. |
| 17.-19. apr. | Påskeløb | Frederikshåb og Vingsted | Kolding OK | Påskeløbet er et af de store stævner, hvor du kan møde løbere fra hele landet og udlandet. En god måde at bruge noget af påskeferien på. |
| 22. apr. | Begynderhold (opstart) | Slagslunde skov | KOKs hjemmeside | Skulle du have fået lyst at deltage, som meld dig straks på |
| 26. apr. | SM Stafet | Folehaven | Søllerød OK | Hvis du ikke lige kan finde nok til et stafethold, er der jo altid de åbne baner. |
| 27. apr. | SM Lang | Gribskov | OK73 | Her er en mulighed for en god lang tur i den grønne forårsskov. |
| 4. maj | Stifinderløb | Grønholt Hegn | DSR's Orientering | Årligt tilbagevenden traditionelt løb med gode baner og uformel stemning. |
| 10.-11. maj | Sjællandssprinten | Næstved og Solrød/Jersie Strand | Herlufsholm OK og Køge OK | Her er der mulighed for at løbe fire sprintløb i hhv Næstved og Solrød/Jersie Strand. Man kan deltage i alle fire løb eller blot vælge et eller flere ud. |
Aktiviteter mærket med fed er det bestyrelsens håb, at alle klubbens aktive medlemmer deltager i.
- Detaljer
Til dig der vil prøve kræfter med orienteringsløb efter kort og kompas.
Orienteringsløb har det hele: Dejlige naturoplevelser - på alle årstider, motion til hjerne og hjerte, løb i dit eget tempo, mulighed for at danne nye sociale relationer og meget mere…
Alt dette er endda tilgængeligt for alle aldersgrupper og for både hygge-motionisten, der vil nyde naturen, og sports-nørden, der gerne vil give den gas.
Kildeholm Orienteringsklub tilbyder nu dig, kvinde eller mand fra 18 år og op, muligheden for at opnå kompetencer og et solidt kendskab til orienteringsløb. Via et træningsforløb tages du trygt igennem sportens tekniker og facetter på vores arena: De skønne Nordsjællandske skove.
Konkret foregår træningerne i Slagslunde Skov, så du kan blive fortrolig med at færdes i skoven og lære dens forskellige elementer at kende, inden du drager ud i andre skove.
Forløbet er opdelt i 6 træninger på tirsdage kl. 17.30-19.30 fra tirsdag d. 22. april til tirsdag d. 27. maj 2025.
På kursuset tages du gennem et struktureret undervisningsforløb, som slutteligt vil klæde dig på til at kunne gennemføre en svær orienteringsløbsbane.
De første to undervisningsdage er det muligt at deltage uden betaling, men herefter er betalingen for videre deltagelse indmeldelse i klubben til den beskedne sum af kr. 675, som er prisen for årligt seniormedlemskab.
Da der i denne omgang kun tilbydes 10 pladser, er det med at slå til hurtigt efter 'først til mølle princippet'. De først 10 tilmeldte sættes på holdet og efterfølgende tilmeldinger kommer på en venteliste. Send din tilmelding på
Vil du høre mere, inden du tilmelder dig, så skriv til vores formand (Leif) på
Vi glæder os til at høre fra dig, så vi kan give dig nogle fantastiske oplevelser i skoven.
- Detaljer
Februar startede med klubbens generalforsamling. Den forløb i god ro og orden. Medlemmerne af bestyrelsen, som var på valg blev genvalgt, og forsamlingen tilsluttede sig bestyrelsens planer for det kommende år. Referat med bilag er udsendt til klubbens medlemmer. På generalforsamlingen blev der opfordret til at de ældste løbere i klubben blev tilgodeset med deres egen klubmesterskabsklasse, så nu er der også en D80 og en H80 klubmesterklasse fremover. Reglerne for kåring af klubmestre findes på hjemmesiden.
Kildeholm Orienteringsklub er nu også at finde på den sociale platform Boblberg, som understøttes bl.a. af Egedal Kommune og Råde Kors og har til formål at skabe lokale fælleskaber eller hjælpe folk hen til disse. Her er hvad, du kan læse om Kildeholm Orienteringsklub.
Så er det slut med NatCup for denne omgang. I år var der igen pæn deltagelse fra Kildeholm til alle 8 løb i serien. Hanne og Tine nåede længst frem i den samlede stilling som 2'er hhv. 3'er i D4-rækken.
Tekniktræning
En sidste omgang VinterOL i marts er på programmet, og som du kan se nedenfor er den lidt speciel, da den falder på Kildeholms 50-års jubilæumsdag.
O-Teknik / OTØ hjemmesiden er oppe at køre igen, og du kan finde træninger især i området omkring Gribskov i marts. Så måske kan du finde et par stykker at tage af sted med, så turen bliver knap så lang.
Skriv gerne på Facebook eller til vores mail-liste, hvis du er på vej ud. Så kunne det jo være du fik selskab i bilen og skoven.
Løb og stævner
I marts begynder der så småt at komme gang i løb og stævner rundt om i O-løbsdanmark, dog primært i det jyske, hvor der afvikles DM-Nat og Nordjysk 2-dags. Men der er også mulighed for at varme op med en åben bane i Bidstrup Skovene ved Hvalsø den sidste søndag i marts.
Bemærk også, at den første divisionsmatch nærmer sig. Det er den 13. april i Tokkekøb Hegn.
Datoerne finder du til sidst i kalenderen, men husk, at du altid kan få et overblik over de officielle løb i O-Service, hvor også tilmelding.
Arrangementer
Som nævnt indledningsvis fylder Kildeholm Orienteringsklub 50-år den 8. marts, hvor vi jo også står for banerne til VinterOL. Klubbens jubilæum vil blive markeret med kage i forbindelse med VinterOL ved Ballerup OKs klubhus. Der skal lyde en opfordring til alle klubbens medlemmer om at dukke op den dag og løbe en tur i Jonstrup Vang (tilmelding til løbet på Ballerup OKs hjemmeside), samt deltage i kage-festen efterfølgende. Husk at tage klubtøj på, så alle de andre løbere kan se, at der stadig er liv i Kildeholm Orienteringsklub.
Kalender
|
Dato |
Aktivitet |
Sted |
Info |
Bemærkninger |
| 1. mar. | VinterOL | Store Hareskov | Ballerup OK | Møde dine klubkammerater i skoven. De er der! |
| 1. mar. | Repræsentantskab | Idrætens hus | DOF | Vi du repræsentere Kildeholm OK til DOFs repræsentantskabsmøde? |
| 8. mar. | VinterOL | Jonstrup Vang | Ballerup OK | Kildeholm OK står for postudsætning og indsmling. |
| 8. mar. | Kildeholm OK 50 år | Ballerup OKs klubhus | KOKs kalender | Efter dagens VinterOL bydes der på kage. Kom og vær med til at fejre klubben. |
| 29. mar. | Åbent løb | Bidstrupskovene | Roskilde OK | Varm op til divisionsmatchen med en åben bane i de gode skove ved Hvalsø. |
| 13. apr. | Divisionsmatch | Tokkekøb Hegn | Allerød OK | Så er det nu det gælder. Kom og deltag sammen med dine klubkammerater. |
| 17.-19. apr. | Påskeløb | Frederikshåb og Vingsted | Kolding OK | Påskeløbet er et af de store stævner, hvor du kan møde løbere fra hele landet og udlandet. En god måde at bruge noget af påskeferien på. |
| 26. apr. | SM Stafet | Folehaven | Søllerød OK | Hvis du ikke lige kan finde nok til et stafethold, er der jo altid de åbne baner. |
| 27. apr. | SM Lang | Gribskov | OK73 | Her er en mulighed for en god lang tur i den grønne forårsskov. |
Aktiviteter mærket med fed er det bestyrelsens håb, at alle klubbens aktive medlemmer deltager i.
- Detaljer