Træningsløb 2012
- Sammen med Farum OK arrangerer vi på skift i sommerhalvåret o-træningsløb.
- Starttid mellem kl. 17.00 og 18.00. .
- Træningsløbene indgår i Østkredsens karruselløb, - karruselløbene finder sted
   stort set - over hele året med undtagelse af juli måned.

Det er ikke helt gratis at deltage i løbene. Seniorløbere (løbere over 16 år) betaler kr.25,00 inkl. kort,
og hvis eget kort anvendes koster det kr.10,00. - Juniorløbere (til og med 16 år) betaler kr.15,00 inkl.
kort, og hvis eget kort anvendes koster det intet.

Her følger oversigten over de tirsdags-træningsløb Kildeholm OK står for i 2012 - kontakt Erik Sørensen
hvilken dag, du foretrækker at gennemføre et træningsløb:

Tirsdag d.:  Skov: Mødested: KRAK-kort: Banelægger
27.marts Lystrup Skov, N i Skovfogedvej/Lystrupvej, Uvelse    
10.april Sperrestrup Skov Tungegårdsvej, Ølstykke    
24.april Ravnsholt Bregnerød Skovvej, Birkerød   Erik
8.maj Stenholt Vang Hillerødvej, Hillerød   Lasse
22.maj Geel Skov Kongevejen, Holte   Ove m.fl
5.juni Slagslunde Skov Guldbjergvej/Skovvej    Niels
Sommerferie
7.august Tokkekøb Hegn Kirkeltevej, Allerød    Eskild
4.sept. Slagslunde Skov Buresø Badet, Slagslunde    Knud
18.sept. Lystrup Skov. N i Skovfogedvej/Lystrupvej, Uvelse    
2.oktober Rude Skov Holtehallerne/Kongevejen, Holte    

 

Der er løbetræning hver torsdag kl.19 fra Ølstykke Svømmehal i vinterhalvåret
og fra klubhuset i Jørlunde i sommerhalvåret. Og pensionistløb onsdag formiddag kl.10.

Kontakt Carl Djurhuus
for yderligere informationer.

Du kan finde terminerne for de enkelte træningsløb og åbne løb her:
- Østkredsens Karruselløb 
- DOF's løbskalender og dermed de enkelte åbne løb, Vintercup  m.fl,
- O-service for oversigt, tilmelding til diverse åbne løb inkl. Børne- og Unge Karrussel
- Se også KOK-NYT, som jo sendes til alle medlemmer.                                         

Tilbage til forsiden